Treino é treino. Repetição atrás de repetição! Aquecimento padrão, mas sempre direcionado para modalidade do dia. Hoje não teve os jogos, o que não quer dizer que não houve descontração. O clima é sempre bom e o ambiente é harmônico. Hoje era dia de Luta Livre. O objetivo é dominar e finalizar o adversário. Quem

Quando começou a segunda parte do treino, o Luís me colocou para treinar com um dos atletas. Senti um desconforto, não quero que minha presença atrapalhe o rendimento e o treinamento dos lutadores. Ser um atleta de ponta exige que eles aproveitem cada instante do treino. Contei com a generosidade dos atletas e em instantes já estava me sentindo melhor. Esse sentimento se repetiu algumas vezes, sempre que um lutador novo ia treinar comigo.

Ontem eu estava com dores nos pés pela quantidade de chutes desferidos no saco de pancadas. Hoje, acordei com o corpo todo moído. Sinto dores musculares do pescoço pra baixo, principalmente nos braços e na coxa. As dores nos pés ainda existem, mas em menor intensidade. São dores suportáveis que não me impedem de realizar