Com tantos alimentos não saudáveis - com ingredientes artificiais e açúcar – é fácil engordar e ficar inchado. Como resultado, muitos de nós ganhamos muito peso e todos desejamos perder peso imediatamente. Por causa disso, as pessoas agora estão mais preocupadas com a saúde do que nunca e estão lutando para recuperar o controle de …
Muay Thai Realmente Emagrece? O que não te contam sobre treinar Muay Thai Leia mais »
O Muay Thai, também conhecido como Muay Thai, vem da Tailândia e cresceu em popularidade nas últimas três décadas. Este esporte de luta também é conhecido como a arte dos oito membros porque os praticantes usam as mãos, cotovelos, canelas e joelhos para golpear seus oponentes. Ao contrário de algumas artes marciais que se baseiam …
Os 4 Benefícios do Muay Thai para sua saúde mental que não querem que você saiba! Leia mais »
Se você pratica artes marciais há muito tempo ou, por outro lado, se você é um iniciante procurando as melhores artes marciais para começar, talvez este artigo lhe ajude a decidir de forma mais assertiva.
Bom, um fenômeno que estamos observando nos dias atuais é que mais e mais mulheres estão adentrando no universo das lutas, não só como lutadoras como as que vemos no UFC, mas também como comentaristas, competidoras e mestras que participam diretamente no treinamento de atletas de todas as idades.
Às vezes você sente que seu dia é mais curto que o de outras pessoas? Ou você anda sem tempo para as coisas mais importantes da sua vida porque sempre tem que resolver urgências? Chega muito cansado para praticar exercícios ou aquela meditação que já faz um bom tempo que você disse que iria começar …
Elencamos aqui os 5 principais motivos para você começar a tomar banhos frios imediatamente.
Brendom Amer é um dos atletas profissionais da Cerrado MMA. Esse lutador tem 22 anos, começou aos 7 anos na capoeira e aos 12 anos começou a treinar o Muay Thai que é a sua especialidade. Busca ser um lutador completo e por isso treina wrestling, luta livre e boxe.
Na última conversa que tive com o Lucas Catta Preta, nutricionista do Vicente Luque, ele falou sobre alguns assuntos interessantes sobre o trabalho que vem desenvolvendo junto ao Vicente e também falou sobre erros comuns que os atletas fazem para perder peso para a luta.
https://youtu.be/L5HX9MffZbw Quem é gângster luta com qualquer um Segundo Daniel Evangelista, principal treinador da equipe dos atletas profissionais e fundador da Cerrado MMA, diante da vitória é preciso ter o mínimo de equilíbrio, porque quando se comemora demais é sinal de que a tristeza seria grande demais quando o resultado é uma derrota. É apenas …
O professor Erik Silva da Cerrado MMA ensina neste vídeo os detalhes da finalização conhecida por Gravata Japonesa (Japanese Necktie)
