A perda de peso pode ser um fato real na vida de praticantes de muay-thai, mas a qualidade com que isso ocorre é mais importante ainda. Neste artigo eu exploro um pouco de como os lutadores de muay thai mantém a forma, saúde e longevidade no esporte através da alimentação correta,
Se você está pensando em ir à academia e começar a se exercitar para obter um corpo bonito, considere fazer aulas de Kickboxing e de Muay Thai. Por quê? Para começar, embora o Muay Thai seja um esporte de contato, os treinos aqui são tão intensos que você conseguirá o corpo que deseja em pouco …
Da pra Perder Peso e ficar em forma treinando Muay-Thai? Leia mais »
A confiança é uma das qualidades mais valiosas que uma pessoa pode possuir. Muitas coisas na vida, como esportes, são principalmente mentais. É mais provável que você alcance resultados de sucesso quando acredita em sua capacidade de realizar as tarefas que são colocadas à sua frente. As inseguranças podem fazer você hesitar em momentos críticos …
Com tantos alimentos não saudáveis - com ingredientes artificiais e açúcar – é fácil engordar e ficar inchado. Como resultado, muitos de nós ganhamos muito peso e todos desejamos perder peso imediatamente. Por causa disso, as pessoas agora estão mais preocupadas com a saúde do que nunca e estão lutando para recuperar o controle de …
Muay Thai Realmente Emagrece? O que não te contam sobre treinar Muay Thai Leia mais »
Bom, um fenômeno que estamos observando nos dias atuais é que mais e mais mulheres estão adentrando no universo das lutas, não só como lutadoras como as que vemos no UFC, mas também como comentaristas, competidoras e mestras que participam diretamente no treinamento de atletas de todas as idades.
Às vezes você sente que seu dia é mais curto que o de outras pessoas? Ou você anda sem tempo para as coisas mais importantes da sua vida porque sempre tem que resolver urgências? Chega muito cansado para praticar exercícios ou aquela meditação que já faz um bom tempo que você disse que iria começar …
Elencamos aqui os 5 principais motivos para você começar a tomar banhos frios imediatamente.
