O boxe é uma das atividades físicas mais antigas e populares do mundo, e não é à toa. Este esporte intenso oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente, tornando-se uma excelente escolha para homens de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Se você está procurando uma maneira de melhorar […]
Introdução Se você está em Brasília, mais especificamente na Asa Norte, e está considerando mergulhar no mundo das artes marciais, você pode estar se perguntando: “Muay Thai ou Kickboxing, qual é a melhor escolha para mim?” Aqui na Cerrado MMA, oferecemos ambas as opções, e neste post, vamos explorar as diferenças e semelhanças entre essas
Muay Thai e Kickboxing em Brasília: Entenda as Diferenças e Faça a Melhor Escolha Read More »
Introdução Você já se perguntou qual é a melhor arte marcial para autodefesa: Muay Thai ou Boxe? Se você está em Brasília e procura uma academia na Asa Norte, você está no lugar certo. Aqui na Cerrado MMA, nós oferecemos ambas as disciplinas, e neste post, vamos mergulhar fundo nas diferenças e semelhanças entre Muay
Muay Thai ou Boxe para Autodefesa: Uma Análise Profunda para Você Escolher em Brasília Read More »
Vamos ser honestos por um segundo. Todos nós sabemos que homens e mulheres são biologicamente diferentes, certo? É claro que há muitas maneiras de ver as diferenças entre homens e mulheres, mas neste artigo vamos nos concentrar na força física e qualquer outra diferença mensurável entre homens e mulheres. No Muay-Thai, as luvas que você
5 Razões pelas quais Muay-Thai é a Melhor Arte Marcial para Mulheres Read More »
A perda de peso pode ser um fato real na vida de praticantes de muay-thai, mas a qualidade com que isso ocorre é mais importante ainda. Neste artigo eu exploro um pouco de como os lutadores de muay thai mantém a forma, saúde e longevidade no esporte através da alimentação correta,
Se você está pensando em ir à academia e começar a se exercitar para obter um corpo bonito, considere fazer aulas de Kickboxing e de Muay Thai. Por quê? Para começar, embora o Muay Thai seja um esporte de contato, os treinos aqui são tão intensos que você conseguirá o corpo que deseja em pouco
Da pra Perder Peso e ficar em forma treinando Muay-Thai? Read More »
Como você já deve saber, o Muay Thai é um dos esportes de combate mais intensos do mundo. Aqui, quase todos os golpes são legais. No Muay Thai, você precisa aprender diferentes técnicas para se tornar eficiente no ringue e vencer mais partidas. Mesmo que você não seja um lutador profissional de Muay Thai, você
6 Segredos para Ficar Seguro em um Clinch de Muay-Thai e Frustrar seu Adversário. Read More »
O Muay-Thai é um dos esportes de combate que mais cresce atualmente. Na verdade, é tão popular que existem agora centros de treinamento sendo abertos em todo o mundo. Agora, você precisa lembrar que, embora os iniciantes ainda possam passar pelo treinamento de Muay Thai, esse treinamento de condicionamento físico é voltado apenas para avançados no treinamento de ginástica.
As 7 Rotinas que todo praticante de Muay-Thai precisam praticar. Read More »
Seja você um lutador profissional ou amador de Muay Thai, você deve ter em mente que atacar não é a única maneira de vencer. De fato, há muitos casos em que o lutador agressivo é derrotado por seu oponente graças a habilidades defensivas eficazes.
Como ser imbatível no Muay-Thai treinando essas 5 coisas Read More »
A confiança é uma das qualidades mais valiosas que uma pessoa pode possuir. Muitas coisas na vida, como esportes, são principalmente mentais. É mais provável que você alcance resultados de sucesso quando acredita em sua capacidade de realizar as tarefas que são colocadas à sua frente. As inseguranças podem fazer você hesitar em momentos críticos
